INTENSYWNY KURS TRENERA PERSONALNEGO W LUBLINIE

 

 

 

Termin: 4 lipca - 8 lipca 2015r.

 

 

800 zł za cały kurs + NOCLEG GRATIS!

 

 

W cenę kursu wliczone są:

 

  • Przeprowadzenie kursu
  • Egzaminy
  • Wydanie dokumentów + duplikat dyplomu trenera personalnego w języku angielskim!
  • Ubezpieczenie NNW
  • Nocleg na czas trwania kursu

  

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

 

4 lipca (6,5 godz. zegarowych)

 

9.30 - 14.00 MODUŁ I Fizjologia człowieka, biomechanika, podstawy fizjoterapii

14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa

15.00 - 17.00 MODUŁ II Stretching, trening izometryczny, podstawy pilates, ćwiczenia oddechowe, relaksacja

 

5 lipca (7,5 godz. zegarowych)

 

9.30 - 14.00 MODUŁ I cd. Podstawy fizjoterapii, masaż sportowy

14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa

15.00 - 17.00 MODUŁ III Rodzaje treningów, metody treningowe, trening wytrzymałościowy

17.00 - 18.00 MODUŁ IV Nowoczesne formy treningowe (trening z przyrządami, przyborami)

 

6 lipca (6 godz. zegarowych)

 

9.00 - 15.00 MODUŁ IV Zajęcia teoretyczno-praktyczne na siłowni

 

7 lipca (7 godz. zegarowych)

 

9.00 - 14.00 MODUŁ IV cd. Zajęcia teoretyczno-praktyczne na siłowni

14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa

15.00 - 17.00 MODUŁ V Dietetyka i suplementacja

 

8 lipca (6 godz. zegarowych + egzamin)

 

9.00 - 15.00 MODUŁ VI Trening funkcjonalny (Cross Training)

16.00 - 17.00 Egzamin

 

________________________________________________________________________

 

60 godz. zegarowych (80 godz. lekcyjnych): E-learning (Elektroniczne materiały dostępne w Dziale Kursanta PCRR)

33 godz. zegarowych (44 godz. lekcyjnych): Zajęcia teoretyczno-praktyczne z trenerami

 

Miejsce zajęć: Hala sportowa KUL, ul. Konstantynów 1G, Lublin

 

Nocleg: Hostel Dobranocka (bezpłatny nocleg tylko w czasie trwania kursu, czyli od 4 lipca do 8 lipca 2015r.)

 

Wymagania:

  • Ukończone 18 lat
  • Wykształcenie min. podstawowe
  • Podstawowa wiedza dotycząca tematyki kursu
  • Mile widziane doświadczenie amatorskie lub zawodowe
  • Nie musisz posiadać żadnych uprawnień, aby przystąpić do kursu!

 

Na pierwsze zajęcia należy zabrać:

 

  • Xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły (min. podstawowej)
  • 3 x zdjęcie 3,5 x 4,5 cm
  • Dowód osobisty
  • Strój sportowy + obuwie na zmianę
  • Notes, długopis

 

 

Szczegółowe informacje dot. kursu:

 Kurs na TRENERA PERSONALNEGO (OSOBISTEGO)

 

 

Zapisy/rezerwacja miejsc (aby zapewnić sobie miejsce na kursie wystarczy wypełnić formularz na naszej stronie, opłaty możesz dokonać na miejscu pierwszego dnia zajęć):

 

 

Pytania i pomoc dostępna pod nr 731-411-806 lub w Centrum Pomocy on-line na naszej stronie.

 

Serdecznie zapraszamy!

Narciarstwo - POLECANE

Brak nadchodzących wydarzeń!

O nas ...

Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej to instytucja szkoleniowa kształcąca osoby dorosłe w zakresie rekreacji ruchowej, sportu i zarządzania w sporcie. 

Prowadzimy kursy instruktorskie, trenerskie, managerskie, szkolenia w wielu dyscyplinach sportu na terenie całej Polski. Podnieś swoje kwalifikacje razem z nami!

Lokalizacja kursów

Miasta kursów instruktorskich i trenerskich 2017

© 2018 Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej ®. Wszystkie prawa zastrzeżone.