Termin: 4 lipca - 8 lipca 2015r.
800 zł za cały kurs + NOCLEG GRATIS!
W cenę kursu wliczone są:
- Przeprowadzenie kursu
- Egzaminy
- Wydanie dokumentów + duplikat dyplomu trenera personalnego w języku angielskim!
- Ubezpieczenie NNW
- Nocleg na czas trwania kursu
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
4 lipca (6,5 godz. zegarowych)
9.30 - 14.00 MODUŁ I Fizjologia człowieka, biomechanika, podstawy fizjoterapii
14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa
15.00 - 17.00 MODUŁ II Stretching, trening izometryczny, podstawy pilates, ćwiczenia oddechowe, relaksacja
5 lipca (7,5 godz. zegarowych)
9.30 - 14.00 MODUŁ I cd. Podstawy fizjoterapii, masaż sportowy
14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa
15.00 - 17.00 MODUŁ III Rodzaje treningów, metody treningowe, trening wytrzymałościowy
17.00 - 18.00 MODUŁ IV Nowoczesne formy treningowe (trening z przyrządami, przyborami)
6 lipca (6 godz. zegarowych)
9.00 - 15.00 MODUŁ IV Zajęcia teoretyczno-praktyczne na siłowni
7 lipca (7 godz. zegarowych)
9.00 - 14.00 MODUŁ IV cd. Zajęcia teoretyczno-praktyczne na siłowni
14.00 - 15.00 Przerwa obiadowa
15.00 - 17.00 MODUŁ V Dietetyka i suplementacja
8 lipca (6 godz. zegarowych + egzamin)
9.00 - 15.00 MODUŁ VI Trening funkcjonalny (Cross Training)
16.00 - 17.00 Egzamin
________________________________________________________________________
60 godz. zegarowych (80 godz. lekcyjnych): E-learning (Elektroniczne materiały dostępne w Dziale Kursanta PCRR)
33 godz. zegarowych (44 godz. lekcyjnych): Zajęcia teoretyczno-praktyczne z trenerami
Miejsce zajęć: Hala sportowa KUL, ul. Konstantynów 1G, Lublin
Nocleg: Hostel Dobranocka (bezpłatny nocleg tylko w czasie trwania kursu, czyli od 4 lipca do 8 lipca 2015r.)
Wymagania:
- Ukończone 18 lat
- Wykształcenie min. podstawowe
- Podstawowa wiedza dotycząca tematyki kursu
- Mile widziane doświadczenie amatorskie lub zawodowe
- Nie musisz posiadać żadnych uprawnień, aby przystąpić do kursu!
Na pierwsze zajęcia należy zabrać:
- Xero świadectwa ukończenia ostatniej szkoły (min. podstawowej)
- 3 x zdjęcie 3,5 x 4,5 cm
- Dowód osobisty
- Strój sportowy + obuwie na zmianę
- Notes, długopis
Szczegółowe informacje dot. kursu:
Kurs na TRENERA PERSONALNEGO (OSOBISTEGO)
Zapisy/rezerwacja miejsc (aby zapewnić sobie miejsce na kursie wystarczy wypełnić formularz na naszej stronie, opłaty możesz dokonać na miejscu pierwszego dnia zajęć):
Pytania i pomoc dostępna pod nr 731-411-806 lub w Centrum Pomocy on-line na naszej stronie.
