Podstawowe informacje
Cena całkowita kursu: 800 zł
W cenę wliczone są:
- Kurs (część ogólna + część specjalistyczna)
- Egzamin + 1 poprawa egzaminu
- Wydanie dokumentów
- Ubezpieczenie NNW
- Nocleg (TYLKO W LUBLINIE)
Za dodatkową opłatą:
- Dodatkowa legitymacja instruktora rekreacji ruchowej w twardej oprawie w języku angielskim - 20 zł
- 2 i kolejne poprawki - 50 zł
System zajęć:
- 60 godzin - część ogólna (e-learning) - z tej części zwolnieni są absolwenci AWF, innych kursów instruktorskich lub Turystyki i Rekreacji
- 30 godzin - część specjalistyczna i samokształcenie (zajęcia z trenerami)
- 1 godzina - egzamin końcowy
Możliwe formy odbycia kursu:
-
Kurs weekendowy grupowy (wg kalendarza)
-
Kurs intensywny "dzień po dniu" (wg kalendarza)
- Kurs e-learningowy (tylko dla najbardziej zaawansowanych i doświadczonych osób) -10% od ceny regularnej
-
Kurs indywidualny (w przypadku zgłoszenia z propozycją indywidualnego odbycia kursu) - 2499 zł (tylko w Lublinie)
- Kurs na zamówienie (dla grup - termin ustalany indywidualnie, możliwe rabaty)
Wymagania:
- Ukończone 18 lat
- Wykształcenie podstawowe
- Znajomość dyscypliny sportu, wiedza teoretyczna i praktyczna
- Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych
Miejsce zajęć:
Najbliższe terminy kursów:
Miejsce zajęć można sprawdzić poprzez kliknięcie w pinezkę przy każdym mieście. Jeśli nie ma dokładnej nazwy obiektu, gdzie odbywają się zajęcia, prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub chat z konsultantem.
Kroki w celu uczestnictwa w kursie:
Przed zapisem
- Wypełnij formularz rezerwujący miejsce na kursie dostępny pod linkiem http://kursy-sport.pl/zapisz-sie
Podczas wypełniania, formularz pokieruje Cię jak masz wypełnić zgłoszenie i na co zwrócić uwagę. - Po przesłaniu nam formularza zgłoszeniowego sprawdź swoją skrzynkę e-mail, na którą otrzymasz automatycznie wygenerowanego maila z podstawowymi informacjami na temat kursu.
Po złożeniu rezerwacji na kurs instruktora rekreacji ruchowej - TANIEC
- W ciągu 7 dni od złożenia rezerwacji na kurs, jesteś zobowiązany wpłacić na konto bankowe OPŁATĘ REZERWACYJNĄ w kwocie 150 zł. Numer konta będzie przesłany w automatycznie wygenerowanym mailu. W przypadku braku opłaty, zgłoszenie jest anulowane.
- Na 10 dni przed rozpoczęciem kursu, mailowo przesyłamy szczegółowy plan zajęć, w którym umieszczamy informacje na temat:
- Miejsca kursu instruktora rekreacji ruchowej
- Godzin zajęć kursu
- Wykładowców i prowadzących zajęcia (numery telefonów do wszystkich trenerów)
- Dojazdu do hali sportowej (interaktywna mapa)
- Noclegu (ulica, numer tel. do osoby odpowiedzialnej za obsługę pensjonatu)
- Inne niezbędne wytyczne
- Dane do zalogowania się w Dziale Kursanta
Kursanci chcący otrzymać dane do zalogowania się w Dziale Kursanta wcześniej, powinni skontaktować się w tym celu z Polskim Centrum Rekreacji Ruchowej.
Płatność
Opłaty za kurs można dokonać na 2 sposoby:
- wpłata na konto bankowe w terminie od 14 dni do 1 dnia przed kursem po otrzymaniu maila z harmonogramem zajęć (kwotę pomniejszamy o wpłaconą wcześniej OPŁATĘ REZERWACYJNĄ, czyli o 150 zł)
- wpłata gotówkowa na pierwszych zajęciach
Do przygotowania na pierwsze zajęcia:
- Xero świadectwa ukończenia szkoły średniej lub dyplomu ze studiów
- 2 zdjęcia w rozmiarze 3,5 x 4,5 cm podpisane imieniem i nazwiskiem (3 zdjęcia w przypadku wyboru również legitymacji w j. angielskim)
- Dowód osobisty do okazania
- Dowód wpłaty lub wyliczona kwota do wpłaty za kurs
- Xero legitymacji trenerskich/instruktorskich, jeśli osoba ukończyła takie kursy
- Strój sportowy, buty sportowe
- Notes i długopis
Wszystkie przygotowane dokumenty należy dostarczyć w koszulce foliowej
Uzyskane uprawnienia i wydawane dokumenty
Każdy absolwent kursu, który pozytywnie zaliczy egzamin końcowy, otrzymuje od nas komplet dokumentów stanowiących podstawę uprawnień instruktora rekreacji ruchowej:
- Legitymacja instruktora rekreacji ruchowej w eleganckiej skóropodobnej czerwonej oprawie
- Certyfikat w języku polskim
- Certyfikat w języku angielskim
- Zaświadczenie o ukończeniu kursu
- Opcjonalnie legitymacja w j. angielskim
Każdy dokument wydany przez placówkę rejestrowany jest w Bazie Absolwentów.
Uprawnienia nadawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej są pełnoprawnymi dokumentami do podjęcia pracy w charakterze instruktora na terenie RP.
Ponadto dokumenty wydawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej umożliwiają podjęcie pracy na terenie krajów członkowskich UE.
Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej nie odpowiada za nadanie licencji związkowych, zawodniczych, sportowych, a także otrzymanie pracy po ukończonym kursie. Wyżej opisane działania leżą po stronie kursanta i związków, stowarzyszeń, klubów sportowych.
Program zajęć
Program zajęć:
CZĘŚĆ OGÓLNA
- Teoria i metodyka rekreacji
- Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji
- Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej (pedagogika, psychologia, socjologia)
- Organizacja i marketing imprez rekreacyjnych
- Pierwsza pomoc przedmedyczna
MODUŁ I - FIZJOTERAPIA, BIOMECHANIKA, MASAŻ SPORTOWY
1. Omówienie działów fizjoterapii
2. Anatomia funkcjonalna – mięśnie , więzadła , stawy, nerwy (biomechanika)
3. Wywiad personalny, chorobowy z pacjentem
4. Ocena postawy ciała
5. Podstawowe testy funkcjonalne
6. Techniki masażu ( wskazania/ przeciwwskazania)
7. Zjawisko kompensacji
8. Rodzaje ćwiczeń w kinezyterapii
9. Ocena siły mięśniowej według skali Lovet’a ( dopasowanie rodzaju ćwiczeń)
10. Skolioza (ćwiczenia ruchowe korygujące skoliozę)
11. Chód patologiczny
12. Omówienie wybranych jednostek chorobowych
13. Pozycje ułożeniowe w określonych jednostkach chorobowych
14. Kontuzje (zapobieganie, postępowanie, leczenie)
15. Dobór ćwiczeń do grup wiekowych
16. Rodzaje treningów (motywacja, wskazania, przeciwwskazania)
17. Odnowa biologiczna (elementy balneoterapii i fizykoterapii)
MODUŁ II - METODYKA, TEORIA I PRAKTYKA TAŃCA
1. Zarys historii tańca, pojęcia, definicje, podział. (teoria)
2. Podstawowe zasady treningów tanecznych, prawidłowe przeprowadzenie rozgrzewki ze zwróceniem uwagi na najczęstsze urazy. Przykładowe tańce na rozgrzewkę: reggaeton, merengue, afro house.
3. Salsa choreo
4. Rytmika na przykładzie różnorodnej muzyki. Ćwiczenia rytmiczne.
5. Kompozycja i choreografia na przykładzie układu salsy Los Angeles tańczonej do muzyki R&B
6. Samodzielne budowanie choreografii
7. Przykładowa organizacja lekcji tańca: rozgrzewka, przypomnienie kroków z poprzedniej lekcji, sposoby nauczenia nowych kroków, budowa choreografii, samodzielne tańczenie, wspólna zabawa przez animacje bądź uspokojenie przez zmianę muzyki na wolniejszą lub ćwiczenia relaksacyjne.
8. Metodyka prowadzenia zajęć z poszczególnymi grupami wiekowymi. Przykładowe animacje taneczne.
9. Podsumowanie
10. Przeprowadzenie zajęć przez kursantów - praktyka
EGZAMIN KOŃCOWY
Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w programach zajęć.
Wszystkie programy kursów są naszą własnością, nie zezwalamy na kopiowanie i wykorzystywanie ich bez naszej zgody.
Instruktorzy
Izabela Kuta
Absolwentka UMCS, ukończyła kierunek pedagogika ze specjalnością Animator i Menedżer Kultury ze specjalizacją – taniec. Obronione prace dyplomowe dotyczyły tematu metodyki prowadzenia zajęć tanecznych oraz historii tańca. Z tańcem związana od dziecka, najpierw był to taniec ludowy, następnie towarzyski. W salsie zakochała się w 2009 r. i od tamtej pory uczęszczała na zajęcia z salsy Casino, salsy Los Angeles, bachaty i reggaetonu. Jako tancerka Dąbscy Dance Team, brała udział w pokazach i konkursach salsy – solo, w parze oraz w formacji.
Od 2010 roku posiada tytuł Instruktora Tańca Sportowego, od tamtego czasu prowadzi zajęcia w wielu lubelskich szkołach tańca, klubach fitness oraz Domach Kultury. Swoje umiejętności doskonaliła biorąc udział w festiwalach takich jak: Bachaturo, Warsaw Salsa Festival, Key Salsa Festival, Warsaw Kizomba Festival, Royal Kizomba & Zouk Festival, SalsaMe Event, Mas Salsa Event.
Organizatorka AZEMBORA Workshops - w 2013 r. na Bachaturo pojawiła się nowa miłość na horyzoncie – kizomba. Przełomowym momentem było spotkanie z Miguelem Monteiro, które zainspirowało Izę do organizacji warsztatów Azembora w Lublinie, na których zajęcia prowadziła wspólnie z Miguelem. Największy wpływ na ukształtowanie się jej stylu w kizombie miał właśnie Miguel Monteiro.
Zdobytą podczas studiów wiedzę oraz praktykę zawodową Iza wykorzystuje prowadząc zajęcia, ponieważ wierzy, że „ważne jest, by poznać historię tańca, ponieważ pozwala to na jego zrozumienie – ale równie ważne jest to, by mieć otwarty umysł i zrozumieć, że taniec ciągle ewoluuje”.
Kończąc kurs instruktora rekreacji ruchowej, otrzymujesz dokumenty uprawniające do pracy w zawodzie instruktora rekreacji ruchowej w wybranej dziedzinie. Dzięki tym uprawnieniom możesz pełnoprawnie prowadzić zajęcia ruchowe i rekreacyjne. Instruktor sportu oprócz powyższych uprawnień może dodatkowo przygotowywać podopiecznych do rywalizacji sportowej i do uczestnictwa w zawodach. Informujemy również, że zawód instruktora sportu jest głównym obecnie obowiązującym uprawnieniem sportowym. Wybór rodzaju kursu zależy tylko i wyłącznie od Twoich potrzeb.
