SNOWBOARD - kurs instruktora sportu

Cena całkowita kursu w Białce Tatrzańskiej: 949 zł

W cenę wliczone są:

• Kurs (część ogólna + część specjalistyczna)
• Egzamin + 1 poprawa egzaminu
• Wydanie dokumentów
• Ubezpieczenie NNW

Za dodatkową opłatą:

• Opcjonalnie dodatkowa legitymacja w twardej oprawie w języku angielskim - 20 zł
• 2 i kolejne poprawki - 50 zł

We własnym zakresie:

• Karnety w cenie ok. 600 zł/4 dni (należy sprawdzić cennik w sezonie)
• nocleg
• wyżywienie
• Każdy kursant jest zobowiązany posiadać własny sprzęt snowboardowy. Sprzęt można również na miejscu odpłatnie wypożyczyć (Wypożyczalnie sprzętu)

System zajęć:

• 60 godzin - część ogólna (e-learning) - z tej części zwolnieni są absolwenci AWF, innych kursów instruktorskich lub Turystyki i Rekreacji
• 30 godzin - część specjalistyczna i samokształcenie (zajęcia z trenerami)
• 1 godzina - egzamin końcowy

Możliwe formy odbycia kursu:

• kurs intensywny "dzień po dniu" (wg kalendarza)

Wymagania:

• Ukończone 18 lat
• Wykształcenie średnie
• Znajomość dyscypliny sportu, wiedza teoretyczna i praktyczna, co najmniej kilkuletnie doświadczenie w jeździe na desce
• Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć

Miejsce zajęć

BIAŁKA TATRZAŃSKA - KOTELNICA BIAŁCZAŃSKA

Kroki w celu uczestnictwa w kursie:

Przed zapisem 

1. Wypełnij formularz rezerwujący miejsce na kursie dostępny pod linkiem http://kursy-sport.pl/zapisz-sie
   Podczas wypełniania, formularz pokieruje Cię jak masz wypełnić zgłoszenie i na co zwrócić uwagę.
2. Po przesłaniu nam formularza zgłoszeniowego sprawdź swoją skrzynkę e-mail, na którą otrzymasz automatycznie wygenerowanego maila z podstawowymi informacjami na temat kursu.

Po złożeniu rezerwacji na kurs instruktora SNOWBOARDU

1. W ciągu 7 dni od złożenia rezerwacji na kurs, jesteś zobowiązany/a wpłacić na konto bankowe OPŁATĘ REZERWACYJNĄ w kwocie 150 zł. Numer konta będzie przesłany w automatycznie wygenerowanym mailu. W przypadku braku opłaty, zgłoszenie jest anulowane.
2. Na 10-7 dni przed rozpoczęciem kursu, mailowo przesyłamy szczegółowy plan zajęć, w którym umieszczamy informacje na temat:

• Miejsca kursu instruktorskiego 
• Godzin zajęć kursu
• Wykładowców i prowadzących zajęcia (numery telefonów do wszystkich trenerów)
• Dojazdu do hali sportowej (interaktywna mapa)
• Noclegu (ulica, numer tel. do osoby odpowiedzialnej za obsługę pensjonatu)
• Inne niezbędne wytyczne
• Dane do zalogowania się w Dziale Kursanta

Kursanci chcący otrzymać dane do zalogowania się w Dziale Kursanta wcześniej, powinni skontaktować się w tym celu z Polskim Centrum Rekreacji Ruchowej.

Płatność

Opłaty za kurs można dokonać w sposób:

• wpłata na konto bankowe w terminie do 1 dnia przed kursem po otrzymaniu maila z harmonogramem zajęć (kwotę pomniejszamy o wpłaconą wcześniej OPŁATĘ REZERWACYJNĄ, czyli o 150 zł)

Do przesłania przed kursem:

• Skan świadectwa ukończenia szkoły średniej lub dyplomu ze studiów
• Zdjęcie w rozmiarze 3,5 x 4,5 cm (3 zdjęcia w przypadku wyboru również legitymacji w j. angielskim)
• Dowód wpłaty
• Skan legitymacji trenerskich/instruktorskich, jeśli osoba ukończyła takie kursy

Do zabrania na zajęcia:

• Strój do jazdy na desce, kask, sprzęt snowboardowy
• Notes i długopis

Uzyskane uprawnienia i wydawane dokumenty

Każdy absolwent kursu, który pozytywnie zaliczy egzamin końcowy, otrzymuje od nas komplet dokumentów stanowiących podstawę uprawnień instruktora sportu:

• Legitymacja instruktora sportu - SNOWBOARD w eleganckiej skóropodobnej czerwonej oprawie
• Certyfikat w języku polskim
• Certyfikat  w języku angielskim
• Zaświadczenie o ukończeniu kursu
• Opcjonalnie legitymacja w j. angielskim

Każdy dokument wydany przez placówkę rejestrowany jest w Bazie Absolwentów.

Uprawnienia nadawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej są pełnoprawnymi dokumentami do podjęcia pracy w charakterze instruktora na terenie RP.

Ponadto dokumenty wydawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej umożliwiają podjęcie pracy na terenie krajów członkowskich UE.

Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej nie odpowiada za nadanie licencji związkowych, zawodniczych, sportowych, a także otrzymanie pracy po ukończonym kursie. Wyżej opisane działania leżą po stronie kursanta i związków, stowarzyszeń, klubów sportowych.

Program zajęć:

CZĘŚĆ OGÓLNA

• Teoria i metodyka sportu
• Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym
• Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia, socjologia)
• Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych
• Pierwsza pomoc przedmedyczna

METODYKA, TEORIA I PRAKTYKA SNOWBOARDU

Organizacja i bezpieczeństwo zajęć na stoku
– odpowiedzialność instruktora w warunkach górskich
– dobór miejsca do zajęć (nachylenie, ekspozycja, ruch narciarski, widoczność)
– zasady bezpiecznego poruszania się po stoku i ich egzekwowanie w grupie
– organizacja grupy podczas jazdy i ćwiczeń (ustawienie, kolejność, sygnały)
– reagowanie na upadki, kolizje, nagłe zmiany pogody i warunków śniegowych
– współpraca z innymi użytkownikami stoku i obsługą ośrodka
– odpowiedzialność instruktora za dzieci i osoby niepełnoletnie na stoku
– organizacja zajęć przy dużym natężeniu ruchu narciarskiego

Sprzęt snowboardowy w praktyce instruktorskiej
– dobór deski, wiązań i butów do poziomu, wieku i warunków
– ustawienie wiązań w zależności od celu jazdy (początkujący, rekreacja, carving)
– szybka kontrola sprzętu kursanta przed zajęciami
– rozpoznawanie błędów sprzętowych wpływających na technikę jazdy
– praca instruktora na różnych typach desek (miękka, twardsza, directional, twin)
– różnice sprzętowe w pracy z dziećmi i młodzieżą
– bezpieczeństwo sprzętowe w niskich temperaturach

Postawa podstawowa i równowaga na snowboardzie
– pozycja neutralna na płaskim terenie i na stoku
– praca stóp, kolan, bioder i tułowia w równowadze dynamicznej
– ustawienie barków i głowy w kontekście kierunku jazdy
– typowe błędy postawy i ich korekcja w ruchu
– ćwiczenia rozwijające czucie deski i stabilność
– uproszczona metodyka nauczania postawy u dzieci

Poruszanie się na płaskim i przygotowanie do zjazdu
– jazda na jednej nodze i obsługa wyciągów
– przemieszczanie się bez zjazdu (podchodzenie, obracanie deski)
– kontrola prędkości na bardzo łagodnym nachyleniu
– organizacja pierwszych prób zjazdu
– gry i zadania ruchowe na płaskim terenie dla dzieci

Nauczanie jazdy na krawędzi ześlizgowej
– ześlizg prosty i skośny na krawędzi piętowej i palcowej
– kontrola prędkości i zatrzymanie
– zmiana kierunku w ześlizgu
– korekta lęku i napięcia u początkujących
– dobór ćwiczeń do warunków śniegowych
– formy zabawowe uczące kontroli prędkości

Skręt ślizgowy i skręt podstawowy
– inicjacja skrętu poprzez zmianę obciążenia i rotację
– praca dolnych i górnych segmentów ciała
– rytm i płynność jazdy
– najczęstsze błędy (rotacja tułowia, usztywnienie, brak krawędzi)
– progresja ćwiczeń prowadząca do samodzielnej jazdy
– metodyka nauczania skrętu u dzieci w wieku wczesnoszkolnym

Doskonalenie jazdy
– łączenie skrętów w różnych warunkach stoku
– kontrola prędkości na stromszym terenie
– adaptacja techniki do miękkiego i twardego śniegu
– jazda w śladzie i poza nim
– praca instruktora z kursantem o różnym tempie uczenia się
– zadania doskonalące w formie gier terenowych

Wprowadzenie do jazdy ciętej (carving – poziom podstawowy)
– różnice między skrętem ślizgowym a ciętym
– ustawienie ciała i praca krawędzi
– ćwiczenia przygotowujące do jazdy ciętej
– typowe błędy początkujących carvingowców
– bezpieczeństwo przy większych prędkościach
– ograniczenia carvingu w pracy z dziećmi

Elementy freestyle w nauczaniu podstawowym
– jazda switch na poziomie podstawowym
– praca nad równowagą i orientacją przestrzenną
– elementy zabawowe zwiększające kontrolę deski
– bezpieczne wprowadzenie do małych elementów terenu (muldy, garby)
– freestyle jako forma uatrakcyjnienia zajęć dla dzieci

Metodyka nauczania snowboardu na stoku
– demonstracja techniki w ruchu
– obserwacja kursanta i szybka analiza błędów
– dobór ćwiczeń do problemu, a nie do schematu
– prowadzenie zajęć indywidualnych i grupowych
– komunikacja werbalna i niewerbalna w warunkach hałasu i zimna
– metodyka nauczania przez zabawę
– dostosowanie języka i poleceń do wieku dziecka

Praca instruktora z różnymi grupami
– dorośli początkujący
– osoby z lękiem przed prędkością i upadkiem
– kursanci wracający po przerwie
– różnice w nauczaniu kobiet i mężczyzn (aspekty biomechaniczne i psychiczne)
– dzieci w różnym wieku rozwojowym
– praca z grupą mieszaną wiekowo

Prowadzenie jednostki szkoleniowej na stoku
– rozgrzewka w warunkach zimowych
– płynne przechodzenie między ćwiczeniami
– zarządzanie czasem i energią grupy
– zakończenie zajęć i informacja zwrotna dla kursanta
– struktura jednostki treningowej dla dzieci
– element zabawowy jako stała część zajęć

Ocena postępów i gotowości do samodzielnej jazdy
– kryteria techniczne i bezpieczeństwa
– rozpoznawanie barier dalszego rozwoju
– zalecenia do dalszej nauki i doskonalenia
– ocena gotowości dziecka do samodzielnej jazdy pod nadzorem

EGZAMIN KOŃCOWY

Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w programach zajęć.

Wszystkie programy kursów są naszą własnością, nie zezwalamy na kopiowanie i wykorzystywanie ich bez naszej zgody.

Paweł Bartuzi

 5-8.03.2026 BIAŁKA TATRZAŃSKA