Podstawowe informacje
Cena całkowita kursu: 1500 zł
W cenę wliczone są:
- Kurs (część ogólna + część specjalistyczna)
- Egzamin + 1 poprawa egzaminu
- Wydanie dokumentów
- Ubezpieczenie NNW
Za dodatkową opłatą:
- Dodatkowa legitymacja w twardej oprawie w języku angielskim - 20 zł
- 2 i kolejne poprawki - 50 zł
System zajęć:
- 60 godzin - część ogólna (e-learning) - z tej części zwolnieni są absolwenci AWF, innych kursów instruktorskich lub Turystyki i Rekreacji
- 30 godzin - część specjalistyczna i samokształcenie (zajęcia z trenerami)
- 1 godzina - egzamin końcowy
Możliwe formy odbycia kursu:
- kurs weekendowy grupowy (wg kalendarza)
- kurs intensywny "dzień po dniu" (wg kalendarza)
- kurs indywidualny (w przypadku zgłoszenia z propozycją indywidualnego odbycia kursu)
Wymagania:
- Ukończone 18 lat
- Wykształcenie średnie
- Znajomość dyscypliny sportu, wiedza teoretyczna i praktyczna
- Mile widziane doświadczenie w prowadzeniu zajęć
Miejsce zajęć
Najbliższe terminy kursów:
Miejsce zajęć można sprawdzić poprzez kliknięcie w pinezkę przy każdym mieście. Jeśli nie ma dokładnej nazwy obiektu, gdzie odbywają się zajęcia, prosimy o kontakt mailowy, telefoniczny lub chat z konsultantem.
Kroki w celu uczestnictwa w kursie:
Przed zapisem
- Wypełnij formularz rezerwujący miejsce na kursie dostępny pod linkiem http://kursy-sport.pl/zapisz-sie
Podczas wypełniania, formularz pokieruje Cię jak masz wypełnić zgłoszenie i na co zwrócić uwagę. - Po przesłaniu nam formularza zgłoszeniowego sprawdź swoją skrzynkę e-mail, na którą otrzymasz automatycznie wygenerowanego maila z podstawowymi informacjami na temat kursu.
Po złożeniu rezerwacji na kurs instruktora SHOTOKAN KARATE
- W ciągu 7 dni od złożenia rezerwacji na kurs, jesteś zobowiązany wpłacić na konto bankowe OPŁATĘ REZERWACYJNĄ w kwocie 150 zł. Numer konta będzie przesłany w automatycznie wygenerowanym mailu. W przypadku braku opłaty, zgłoszenie jest anulowane.
- Na 10 dni przed rozpoczęciem kursu, mailowo przesyłamy szczegółowy plan zajęć, w którym umieszczamy informacje na temat:
- Miejsca kursu instruktorskiego
- Godzin zajęć kursu
- Wykładowców i prowadzących zajęcia (numery telefonów do wszystkich trenerów)
- Dojazdu do hali sportowej (interaktywna mapa)
- Inne niezbędne wytyczne
- Dane do zalogowania się w Dziale Kursanta
Kursanci chcący otrzymać dane do zalogowania się w Dziale Kursanta wcześniej, powinni skontaktować się w tym celu z Polskim Centrum Rekreacji Ruchowej.
Płatność
Opłaty za kurs można dokonać na 2 sposoby:
- wpłata całościowa w ciągu 7 dni od zapisu
- wpłata opłaty rezerwacyjnej 150 zł w ciągu 7 dni od zapisu i pozostała kwota przelewem maksymalnie 1 dzień przed kursem
Do przygotowania na pierwsze zajęcia:
- Xero świadectwa ukończenia szkoły średniej lub dyplomu ze studiów
- 2 zdjęcia w rozmiarze 3,5 x 4,5 cm (3 zdjęcia w przypadku wyboru również legitymacji w j. angielskim)
- Dowód osobisty do okazania
- Dowód wpłaty lub wyliczona kwota do wpłaty za kurs
- Xero legitymacji trenerskich/instruktorskich, jeśli osoba ukończyła takie kursy
- Strój sportowy, buty sportowe
- Notes i długopis
Wszystkie przygotowane dokumenty należy dostarczyć w koszulce foliowej
Uzyskane uprawnienia i wydawane dokumenty
Każdy absolwent kursu, który pozytywnie zaliczy egzamin końcowy, otrzymuje od nas komplet dokumentów stanowiących podstawę uprawnień instruktora sportu:
- Legitymacja instruktora sportu w eleganckiej skóropodobnej czerwonej oprawie
- Certyfikat w języku polskim
- Certyfikat w języku angielskim
- Zaświadczenie o ukończeniu kursu
- Opcjonalnie legitymacja w j. angielskim
Każdy dokument wydany przez placówkę rejestrowany jest w Bazie Absolwentów.
Uprawnienia nadawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej są pełnoprawnymi dokumentami do podjęcia pracy w charakterze instruktora na terenie RP.
Ponadto dokumenty wydawane przez Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej umożliwiają podjęcie pracy na terenie krajów członkowskich UE.
Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej nie odpowiada za nadanie licencji związkowych, zawodniczych, sportowych, a także otrzymanie pracy po ukończonym kursie. Wyżej opisane działania leżą po stronie kursanta i związków, stowarzyszeń, klubów sportowych.
Program zajęć
Program zajęć:
CZĘŚĆ OGÓLNA
- Teoria i metodyka sportu
- Anatomiczno-fizjologiczne podstawy ćwiczeń fizycznych w rekreacji i sporcie powszechnym
- Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej i sportu powszechnego (pedagogika, psychologia, socjologia)
- Organizacja i marketing imprez sportowych i rekreacyjnych
- Pierwsza pomoc przedmedyczna
METODYKA, TEORIA I PRAKTYKA SHOTOKAN KARATE
- - wstęp do stylu shotokan karate
- - główna zasada karatedo Shotokan
- - organizacje shotokan w Polsce
- - metodyka szkolenia w zakresie techniki, taktyki oraz cech sprawności fizycznej (dynamika i siła, wytrzymałość), dostosowanie programu zajęć do grup wiekowych ćwiczących
- - elementy treningu: techniki podstawowe (kihon), wolna walka (kumite), układy formalne ataku i obrony (kata) wywodzące się ze szkół Shorei – ryu oraz Shorin - ryu
- - elementy rozgrzewki
- - zapoznanie z technikami shotokan:
- - pozycje (dachi)
- - uderzenia (uchi)
- - ciosy – pchnięcia (tsuki)
- - bloki (uke): nożne, ręczne
- - kopnięcia (geri)
- - rzuty (nage)
- - prowadzenie zajęć przez kursantów
- - obserwacja i kontrola postępów zawodników
- - system stopni uczniowskich (kyu) oraz stopni mistrzowskich (dan)
- - organizacja zawodów, pokazów, imprez
- - zawody, sędziowanie, ocena rezultatów
- - podstawy dietetyki i suplementacji
- - przepisy BHP
- - kontuzje i pierwsza pomoc przedmedyczna
- - zarządzanie klubem sportowym, marketing
- Podsumowanie
- Przeprowadzenie zajęć przez kursantów - praktyka
EGZAMIN KOŃCOWY
Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w programach zajęć.
Wszystkie programy kursów są naszą własnością, nie zezwalamy na kopiowanie i wykorzystywanie ich bez naszej zgody.
Trenerzy
Shihan Mariusz Siebert
- Trener klasy mistrzowskiej - KARATE
- prawnik i pedagog
- terapeuta zajęciowy
- jeden z czterech trenerów w Polsce Międzynarodowego programu Erasmus + Karate Sport at School dla Szkół Podstawowych nauczania kl. 1-3
- VI Dan Karate Shotokan
- II Dan Karate Shorin Ryu i Kobudo
- IV Dan Modern Combat Jujitsu
- Trener Koordynator Akademickiej Kadry Polski
- Członek Zarządu Polskiego Związku Karate w kadencji 2023-2027.
Wzory dokumentów